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吃橘子時,到底是「上火」還是「降火」?如果不懂,那就尷尬了
2023/01/19
2023/01/19

橘子味道酸酸甜甜的,大人小孩都喜歡吃,尤其是到了冬季,橘子大量上市了,我們隨處都可以看到商販裝著一車橘子在售賣,而且這個時候的橘子價格還便宜,10塊錢都可以買上一大袋。當橘子買回家,我們在吃橘子的時候,經常就會聽到家里的老人說,少吃點,不然上火了。以前我一直覺得,橘子的水分那麼多,怎麼可能會上火,應該是敗火才對。那吃橘子到底是上火還是敗火呢?經過了解才知道,一直都搞錯了,下面就帶大家一起來了解一下!

橘子的水分多,但它卻屬于熱性水果,而且橘子中含有很多的糖分,當我們吃了比較多的橘子時,就會產生大量的熱量,一些腸胃不好的朋友,對糖的消化和吸收都比較差,這樣就會造成體內熱量供過于求的狀況,從而引起舌干燥、咽喉痛、便秘等現象,也就是我們常說的上火了。雖然說多吃橘子會引起上火,如果是正常體質的人群,適量的食用,一般是不會引起上火的。但橘子中也含有大量的維生素c和膳食纖維,適量的吃點橘子對我們的人體還是有很多好處的。

關于吃橘子是敗火還是上火,相信大家都了解了,我們只要適量的食用是不會造成上火的,因為只有吃多了橘子,才會上火,如果不懂,那就非常尷尬了。

下面再來給大家分享幾個挑選橘子的小技巧。第一點:看果臍。其實橘子也是分公母的,細心的朋友在挑選橘子的時候就可以發現,在橘子的果臍部分, 有些橘子的果臍比較大,呈一個小圓圈的樣子,這個就是母橘子。母橘子的水分多,而且吃起來也會更甜些,我們購買的時候,最好就是挑選這種果臍大的母橘子。

而我們看到橘子的果臍是一個小點的,這個就是公橘子了,公橘子吃起來會有點酸,而且它的水分也沒有母橘子的多。

第二點:看果皮。我們還可以通過觀察橘子的果皮來辨別它的好壞,要是橘子的果皮看起來非常的光滑,而且果皮上的毛孔小而密集,那麼這個就是優質的橘子了,吃起來也會非常的甜。

相反,要是橘子的果皮粗糙,甚至都皺起來了,那麼這樣的橘子就已經不新鮮了,很可能是放置了很長的時間了,水分都出現了流失,或者是皮特別厚的,這種橘子吃起來就會比較酸了。

第三點:捏一捏。我們買橘子并不是越大越好的,相信很多朋友都吃到過這樣的橘子,就是橘子看起來很大,當妳剝開來才發現,橘子的內部都是空的,里面的果肉其實很少,而且橘子吃起來也干巴巴的,一點水分都沒有。其實我們在購買的時候,通過捏一捏就可以判斷出來是不是這種橘子。要是橘子捏起來是空的,而且一捏就凹進去一個坑,那麼這種橘子我們就不要選購。我們要挑選那種捏起軟硬適中,還有彈性的橘子,這樣的橘子不僅新鮮,它的汁水也更加飽滿。

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