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對你有這3種過分要求的人,哪怕是家人,他們都是在精神操控你
2023/01/10
2023/01/10

近兩年,「 精神控制」這個詞的熱度很高。「精神控制」也叫「 pua」,其全稱是「Pick-up Artist」,原本是指那種善于和女孩子搭訕的高情商行為, 後來這種行為用來特指那些經過系統訓練對他人進行精神打壓,從而達到從精神上控制他人的行為。

根據調查結果顯示,精神控制的受害者以女性居多,很多女性都曾經有過被精神控制的經歷。

「精神控制」這種行為在心理學領域中被稱作 「煤氣燈效應(Gas lamp effect)」,這個專有名詞源于美國1944年的一部電影,這部電影就講述了一個妻子被丈夫精神控制的故事,最后,妻子因長期的精神壓力變瘋了,她的財產也被丈夫占有。

用通俗的語言來說,「 精神控制」指的是某人利用感情對目標對象實行精神打壓,他的目的在于讓目標對象產生自我懷疑的心理。

讓目標對象認為自己身邊只有他一個人可以依靠和信任,從而來達到對目標對象的精神控制,進而實現自己的真實目的。

但是這種精神控制的過程是非常隱蔽的,一般人很難察覺。尤其是在感情中,很多人因為對親人和愛人的信任而難以察覺對方的精神控制行為。

但是精神控制本質上仍然是一種行為模式,心理學家認為,行為是對人內心心理狀態的一種折射,即使這些人并沒有想要將自己的想法表現出來,它也能反映出人們的真實心理。

因此,精神控制是有跡可循的,并非完全察覺不到。那麼,對你有以下這3種過分要求的人就要格外小心了,哪怕是家人,他們也是在精神操控你。

一、無腦高要求

每一個家長都對自己的孩子有所期待,望子成龍和望女成鳳是我們中國家庭的傳統思想。

每個企業的老闆也會對員工有所期待,希望他們可以為企業創造更多的價值。情侶之間也是如此,每個人都希望能找到最佳配偶。

對他人有所期待是很正常的,但是對他人無腦高要求就是不正常的。心理學家認為,對他人無腦高要求是一種施虐行為,受害者會從心理和生理上受到相應的傷害。

其實,每一個對他人高要求的人內心都是自卑的。

這些人往往是自己人生舞台上的失敗者,他們沒能力達成自己的目標,內心難免會產生一定的焦慮,當他們無法承受這種壓力時,他們的心理防御機制就會啟動。

精神分析心理學家Freud將這種心理防御機制命名為「合理化(Rationalization)」

這些人將對自己的要求施加在別人身上,他們不能承認自己的失敗,于是就將這種心理合理化,認為他人不夠優秀,轉而對他人實行高標準,以此來達到內心的平衡。

所以,如果有人對你無腦高要求,那麼你就要小心了。

二、道德綁架

網絡上的道德綁架現象是十分常見的,很多人都因此遭受到了嚴重的網絡暴力。其實,道德綁架離我們并不遙遠,它就存在于我們的日常生活中。

你有沒有聽過「我是為你好」這句話?有沒有聽過「我愛你,所以你要……」?這些我們日常中經常聽到的話都屬于道德綁架。

這些人利用彼此之間的感情對他人提出要求,從而達到自己的目的。這些人通常都很自私,并不是真正的為他人考慮,他們往往是以自我為中心的人。

根據研究表明,這些喜歡道德綁架的人通常都是權威型人格(Authoritarian personality)。 權威性人格也叫做專制人格,顧名思義,這種人格的人都認為自己的想法才具有權威性。

他們喜歡對弱者夸耀自己的力量,說服他人服從自己。一旦有人反抗,他們就會拿感情說事,不斷地譴責他人,讓別人認為都是自己的錯。所以我們一定要警惕喜歡道德綁架的人,即使是家人也不行。

三、干涉你的選擇

喜歡干涉他人選擇的人常常具有強迫性人格障礙,這是一種心理疾病。這種人往往會過度追求完美,墨守成規,不懂得變通。

尤其是在細節方面,他們總是希望能進行嚴格的把控。不僅如此,他們還懼怕犯錯,認為犯錯的后果是極其可怕的。

這種具有強迫性人格障礙的人不僅會對自己如此,對他人也會有相應的要求。尤其是在家庭生活中,每個人都行為習慣都不一樣,可是這些人一定要讓家庭的其他成員也按照自己的要求生活,甚至連工作、談戀愛這樣的大事也要進行干涉。

因為他們認為,自己制定的人生軌道才是最正確的,一旦有人違背,那麼他們就會強行將這些人拉回自己的軌道,讓別人都按照自己的原則生活。這樣的人是十分可怕的,不僅有強迫癥,控制欲也極強。

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