修行，其實并不神秘，是每個人都可以做的。在一般人看來，總覺得那些藏在深山老林、道觀寺廟里的人，才是修行人。其實不是，修行不拘于任何形式，任何人隨時隨地都可以修行。

「修行」的定義很簡單，「修」，就是修正；「行」，就是我們錯誤的思想、見解、言語、造作、行為。當我們發現自己想錯了、看錯了、說錯了、做錯了，那就是開悟。

悟后起修，就是「修行」。

修行重實質、重心地、重真心，不重形式。不重形式，并不是說形式沒用，而是說形式不是最主要的，形式雖然可以起到一定的約束作用，但最重要的，還是真正改過自新，把自己的心念言行改正過來。

貪嗔癡是三毒煩惱，分別、執著越嚴重，貪嗔癡煩惱就越重。所以剛開始修行的人，就是要讓自己的分別 、執著心不要太嚴重，不要有貪嗔癡。當然，要想完全做到沒有貪嗔癡，剛開始是不太可能的，只要越來越少，貪愛心和嗔恚心一年比一年輕、淡，那就已經不錯了，無論學習還是修行，也都是要循序漸進的。

孟子說：「行有不得者，皆反求諸己」。為什麼我們的人生總是會感受到很多的煩惱和痛苦，就是我們的執著和分別太嚴重了，這是導致我們貪愛和嗔恨的根源。所以修行的第一步，就是要逐漸除掉這兩個習氣，執著和分別的心越來越淡，證明我們修對了。

什麼執著和分別？就是我們經常說的「必須要怎麼樣」、「一定要怎麼樣」。我們一定要好好學習，考上名牌大學，不然對不起父母；我們一定要努力工作，多賺錢，讓家人過上幸福的生活；我一定要出人頭地，光耀門楣，等等這些，看起來好像是很積極的，其實也是一種執著和分別。

塞翁失馬，焉知非福？其實我們考不上名牌大學，賺不了太多錢，不能出人頭地，有時候也未必就是壞事。

人家那些沒上過大學的，沒賺太多錢的，沒有出人頭地，過得未必就不好；而那些名牌大學畢業的，賺了很多錢的，功成名就的，未必過得多麼幸福。這就是分別、執著心太重，往往會給自己帶來無窮的煩惱和痛苦，一旦不能實現預期，就會受不了，可能就會做出極端的事情來。

話說回來，修行并不玄妙，只是讓我們回歸自然，回歸本性，我們人本來就屬于大自然的一分子，只有順其自然，人生才能自在灑脫，過上圓滿幸福的生活。所以說形式不重要，重要是我們的認知和行為修正了沒有，只有不斷地修正自己，才能真正走向圓滿灑脫的人生。

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