宋代有詩說：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，莫將閑事掛心頭，便是人間好時節。
人間本就瑣碎，世俗之人又多喜好憂，于是便將那瑣碎之事放入心頭，從而生成了各種煩惱之念，最終折磨了自己，也使身邊的人感到痛苦。
而能抵御和粉碎這萬千煩惱最根本的地方，就是在于我們的內心，正所謂心迷法華轉，心悟轉法華。
一個「靜」字，便能抵御這萬千世間瑣碎。
《菜根譚》之中有一句話叫做：福莫福于少事，禍莫禍于多心。惟苦事者，方知少事之為福；惟平心者，始知多心之為禍。
這句話的意思就是說：人生最大的幸福莫過于無事清閑，而最大的災禍莫過于多心猜忌。
生活的本質本就純真樸實，只是人心有萬相，當心不靜的時候，這些相便顯在我們的生活之中，由貪嗔癡慢疑等心之五毒作祟，擾亂了我們去看清生命實相的根本。
就好像在生活中，我們本來可以安心去過當下的生活，去享受當下這一刻的寧靜，但是我們總是依戀著過去，又擔憂著未來，在無盡的憂慮和焦慮中誠惶誠恐，這自然會給我們普通的生活帶來巨大的煎熬。
所以《金剛經》中便說：應無所住而生其心。
所謂「住」就是執著，心有執著的時候，自己必然會因著執著心而產生妄想，妄想存在的那一刻，我們的個人已經被妄想所支配了。
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