楊絳先生曾說過一句名言：「你的問題在于讀書太少，而想得太多」。現實生活中，很多人的問題就是「想太多」，成為了過度思考者。而心理學認為，過度思考，可能會毀掉你！所以，請你不要做一個「想太多」的人。

過度思考者，往往擁有把簡單問題想復雜、把容易事情想困難、把輕松想成痛苦、把小問題想成大災難的「天分」，可這種「想太多」的表現，并不會成就你，反而可能會毀掉你。

從心理學的角度而言，有以下六個表現，就表明你是一個凡事想太多的過度思考者，即使你自己并不這麼認為。

第一，你太過敏感，芝麻綠豆般的小事都會讓你想半天。比如，你在大街上行走，迎面碰到一個人，人家只是不經意地瞅了你一眼，你就會想，他到底是什麼意思，就會分析，人家是不是對你有什麼想法。假如你是這樣的敏感，總是為這樣的小事而想太多，那就表明你是一個過度思考者。

第二，你缺乏行動力，想得永遠比做得要多。你想得很多，但卻很少付出行動，你把大部分時間都用在了權衡上，想要做出最正確或者更好的選擇，卻遲遲不行動，即便行動了，在過程中你也是猶豫不決，想東想西，明顯缺乏效率，這也表明你是一個過度思考者。

第三，你總是想要知道更多、更新的消息，總是想要得到最好的結果。比如，你的朋友介紹給你一個賺錢的生意，你為此搜集和分析了很多的消息，可還是擔心出錯，你總是想要追求完美，總是想得到最好的結果，即便已經做出了決定，可一旦收到新的信息，你就輕易會改變主意。

第四，你的好奇心太重，凡事總想知道個為什麼。這個世界上的為什麼實在太多了，十萬個都不夠，如果你凡事都要想個為什麼，都想要搞清楚原因，那也很容易陷入過度思考。而且，很多事情，搞清楚了為什麼不一定就是好事，反而會讓你變得畏手畏腳。

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