楊天真曾說起朋友房琪給她的感受，就3個字： 多接近。
自從她認識房琪后，她就會時不時地找她連個麥，和她一起拍視訊或者找機會聊天。
楊天真感嘆，房琪身上自帶了積極的能量場，當她感到這種積極、富有魅力的生命力時，就會忍不住想和她處于同一頻道。
每個人都是一個能量體，人與人的交往，本質是能量的流動互換。
情緒價值高的朋友，是你重要的能量來源。
電影《逆轉人生》中，白人富翁菲利普因一次跳傘事故癱瘓，急需找一位護工來照料自己。
他聘請過很多高級的護理人員，但他們無一例外，連一周都沒待上就被他辭退了。
反倒是一個野蠻、粗魯的黑人——德瑞斯，留了下來。
原來，其他護工都把菲利普當作昂貴的「機器」，小心翼翼地照料菲利普的身體，卻對他的情緒視而不見。
這使得原本就郁郁寡歡的菲利普，更加壓抑。
而德瑞斯不同，每當他心情糟糕時，德瑞斯就帶他兜風，教他撩妹……
看藝術劇時，別人都是一臉平靜，德瑞斯卻因演員滑稽的模樣，笑得前仰后合。
即使是莊嚴的古典音樂會，在他的解說下，也變得生動有趣。
有德瑞斯在的地方，總是充滿了歡笑。
菲利普也在他的感染下，變得樂觀開朗，重新找回了生活的樂趣。
和他們在一起，你將獲得一種無聲的滋養。
人與人之間的快樂，是會傳染的。
人生不如意之事，十之八九。
但和情緒價值高的人在一起，即使是黯淡無光的日子，也能感受到暖意融融。
荀子曾說：蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，與之俱黑。
你處在什麼樣的圈子，就會變成怎樣的人。
知名創業導師@Darius Foroux講過一個故事。
他有位朋友，是一家企業的首席執行官，在他的帶領下，公司銷售團隊的業績一直不錯，連續5年都實現了高速增長。
可第6年，整個銷售團隊業績卻嚴重下滑。
只因朋友招了一個新人。
那個新人的履歷非常不錯，工作能力也很強，但就是有一點——喜歡抱怨和挑刺。
他吐槽公司的規章制度，埋怨領導分工不明，抱怨客戶太過挑剔……沒事就拉著身邊的同事閑言碎語。
久而久之，原本積極向上的銷售團隊也變得萎靡不振。
企業家吳伯凡說，公司選人應該有一個最重要的原則——不要「混蛋」。
他說的混蛋，是指那些在公司中散播不良情緒，渾身充滿負能量的人。
這些人身上的負能量，會像黑洞一樣吞噬掉整個公司。
而保全公司最好的方式，是一開始就將他們拒之門外。
不只是公司，對于生活中負能量爆棚的朋友，亦應如此。
情緒傳染比病毒傳染更可怕。
當你周遭滿是負能量的朋友時，你也會變得頹廢墮落，四處抱怨。
但情緒積極的人，會給你帶來熱情和能量，即便深陷泥濘，你也能迸發向上的力量。
心理學教授大衛·霍金斯說過：
「一個正能量的人，他的磁場會帶動萬事萬物變得有序和美好。」
當一個人內心美好而有力量，靠近他的人，也會變得溫暖上進。
大冰曾在書里提到過他此生最難忘的朋友，包先生。
包先生溫暖、細膩，總能察覺到他低落的情緒，把他從自我斗爭中解救出來。
大冰每年寫作都會有一段自我否定時期，那段時間，他恨不得寫完一篇刪一篇；每天都想把筆記本砸爛，想毀掉書約賠了違約金停筆。
即便和朋友喝酒吃飯，他也開心不起來。
但包先生知道后，沒有語重心長地勸導開解他，反而是拉著他開心地聊天。
聊他喜歡的大冰書中的人物：逃婚的小服務員櫻桃、少年背夫白瑪列珠、萬里救母的大洋、翠湖邊的小米辣……
邊聊邊講述他被哪個點感動了，在哪個點有收獲了。最后，他才非常認真地告訴大冰：
不要回避你的悲憫，他們都是有血有肉的故事，有情有義的人。只管如實寫下來，千萬別去否定自己寫的東西。
後來，每當大冰打退堂鼓，包先生就變相地給他信心，搖旗但不吶喊。
大冰說，包先生就像他的加油站，他總要定期去加個油。
或許每個人都會深陷內耗的泥淖，但一個情緒價值高的朋友會拉你一把，帶你逃離自我否定的怪圈，去做正確而有價值的事情。
他們的一句鼓勵、一個擁抱，就可能平復你焦慮的內心。
和他們在一起，你會重拾肯定自己的底氣，也能擁有避免自我內耗的勇氣。
作家沈從文年輕時血氣方剛，喜歡意氣用事。
沈從文到大學任教后，劉文典曾多次在公眾場合罵他。
他雖然沒有當場回擊，但也非常氣憤，嚷嚷著要去揍劉文典。
不料，這話被朋友胡適聽見，胡適連忙制止他，告訴他使不得。
在一個學校共事，撕破臉皮，只會讓別人看了笑話。
做好自己的學問，別人才會無話可說。
沈從文聽后覺得有理，這才放棄找劉文典，轉而把精力放在創作上。
後來，沈從文沒事的時候，就去找胡適聊天，或者寫信交流。
胡適的脾氣好、情緒穩定，對外界的批評、辱罵都能一笑置之，而沈從文也在這種心態的影響下越發穩重，對他人的惡言怒語，也能從容一笑。
作家張涔汐說：「把沖突和矛盾扼殺在搖籃里，是一門學問。」
生活不乏垃圾人和垃圾事。
但情緒穩定的人，會以最柔軟的方式化解矛盾。
和他們在一起，你的脾氣會越來越溫和，即便遇到了爛人爛事，也能有不糾纏的智慧。
知乎上有則提問：你最喜歡和什麼樣的人相處？
高贊回答是：似清風，如煦日，拂你衣上風塵，讓你三冬暖，春不寒。
一個人的情緒價值，就如煦日清風，滋養身邊人的心田。
