俞敏洪曾在演講中,分享過自己的親身經歷:
有一年,他去海南島度假。
很多人都會睡到日曬三竿,然后去沙灘上曬曬太陽,吹吹海風。
等到了晚上,他們便三五成群去酒吧喝酒,直到凌晨一兩點才盡興而歸。
俞敏洪看到他們恣意舒展的模樣,當晚就加入其中。
不承想,酒吧的嘈雜與喧鬧,令他頭暈目眩,渾身不舒服。
沒半個小時,他就逃離了酒吧。
回到房間后,他安靜地捧起一本書,津津有味地讀了起來,一直到零點才合起書入睡。
早晨六點半,他自動就醒了,隨后打開電腦開始工作。
原本用來放松自己的假期,仍舊被他過得緊張、充實。
很多人對此表示詫異,俞敏洪解釋道:
「這些習慣已經成了我基因的一部分。正是得益于好的習慣,我才有了比較好的人生。」
亞里士多德說,
在習慣的加持下,人每天進步一點,持續精進,就會迎來人生的進階。
反之,任由惡習消耗能量,整個人就會變得頹喪、消極,最終止步不前。
當你開始培養好習慣,你才會有更好的人生。
先講一個故事。
第一個故事,是青年作家張皓宸收到的一封讀者來信。
讀者小楊在父母的嚴厲管教下,考進了北京一所985大學,可謂前途光明。
他卻在信中吐露,自己三十出頭了,還窩在北京的地下室里混日子。
原來離開父母后,他做起事來就開始拖拖拉拉。
鬧鐘響了還賴在床上,換下的臟衣服也不想洗,論文總是要拖到最后一天熬夜寫。
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