知乎上曾有人提問：「一個人怎樣才算是成熟？」

有個高贊的回答是：「戒掉情緒內耗，收起張揚，接納無常。」

在成長初期，我們常常很在意別人的看法，會打磨自己的棱角來換取他人的認同感，或者用張揚、浮夸的行為吸引別人的注意，如此一來，難免情緒無常、患得患失。

等我們慢慢變得成熟，內心也逐漸強大起來，就不會再介意外界的眼光和評價，取而代之的，是從容淡定的自我接納和肯定，并會按照自己的節奏，內向尋求自我價值。

很認同一位博主說過的話：「許多人所謂的成熟，不過是被習俗磨去了棱角，變得世故而實際了，那不是成熟。

真正的成熟，不會失去自己獨特的個性，而是既能做真實的自我，又懂得和這個世界和解，實現精神和物質的雙豐收。」

所以， 一個人成熟的標志，就是少了虛張聲勢，多了不動聲色。

不動聲色地掌控情緒

人在年少時，難免喜形于色，一嗔一怒也不屑于掩飾，直至碰壁、甚至撞得頭破血流。

情緒其實是我們再正常不過的一種感受，開心也好、痛苦也罷，都是人生的重要組成部分。

它雖然無法避免，卻可以被掌控，也只有這樣，生活和工作才可能朝著自己預期的方向發展。

《楊絳傳》中曾記錄了一段往事：

在那個動蕩的年代，楊絳剛結束了下鄉的生活，返回北京，就遭遇了殘酷的對待，不光沒收了經濟收入，就連工作也失去了。

她無法繼續從事自己喜歡的文字工作，而是被安排去打掃公共廁所。

由于長時間沒有人打掃，里面污穢不堪、蒼蠅滿天，每個人都是捂著鼻子來去匆匆。

楊絳本就出身名門，雖然下鄉的生活也很艱難，但也從未受到過如此的羞辱。即便如此，她還是自制了清潔工具把廁所打掃得干干凈凈。

之后，當有人提起這段往事時，問她當時不憤怒嗎？

她說，她把那里當作了書房，想著打掃干凈之后就可以躲在里面看書了。如此一想，也就沒什麼可氣憤的了。

人是可以被自己打敗的，而且首先是被自己的情緒打敗。

季羨林說過：「 一個人倘若能管理好自己的情緒，消化人悲喜，縱然會經歷坎坷，也必能得到一定圓滿。」

1938年，胡適曾被蔣介石任命為駐美大使。

他本就只是一介文人，而非政客，也不太懂得外交手腕。任命之時，又適逢國家危難之時，他整日四處演講，忙著會見各路知名人士。

連日的重壓之下，他的情緒也壞到了極點、心力交瘁。

但即便如此，他從未把他的壞情緒發泄在同事身上，外人完全看不到他的情緒起伏。

胡適在給妻子的信里這樣寫道：

「我現在做的是受罪的事，但你知道我的脾氣，我不去就罷了。去了，我總要把全副精神擺出來，總不要叫人家看我的臭臉，總不要叫大家跟著我受罪。」

一個成熟的人，不僅能即時覺察到自己的情緒，并能夠不動聲色地掌控它。

這不僅是一種修養，也是一種謀而后動、把人生主動權掌控在自己手中的智慧。

不動聲色地踐行長期主義

成熟的人早已不像少年那樣，迫不及待地向整個世界宣告自己的一言一行。

不在意一時的得失，拉長時間軸，耐心地等待回報，每個成熟的人都在不動聲色中踐行著自己的長期主義。

好評如潮的長篇歷史小說《明朝那些事兒》，正是作者石悅長期主義的碩果。

石悅從小就熱愛歷史，但大多數歷史書枯燥難讀，他希望用自己的方式讓更多人了解歷史，并從中受益。

于是，他開始在論壇上連載明史的小故事，為此幾乎放棄了所有的休閑娛樂，每天都要寫4~6個小時。

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