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人到中年,最好的養生方式:不生氣
2024/01/02

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莊子講過一個故事:士成綺仰慕老子,長途跋涉去拜訪他。

可當他看到老子家雜亂不堪,像老鼠洞一般,立刻冒火:沒想到大圣人卻像老鼠一樣,枉費我走幾百里來見你!

士成綺拂袖而去,老子聽了卻毫無反應。

士成綺第二天上門道歉。

老子平靜地說:「什麼圣人不圣人,名號就如破 鞋,我早扔了。如果我是一個真正有道的人,你罵我是牛是馬是老鼠,又有什麼關系?我還是我。」

人活于世,難免會遇上非議責難。如果你按捺不住為此生氣,那就太不值得了!

佛說「八風吹不動」,面對中傷、誣蔑誹謗,你越是回應,越是會沒完沒了,倒不如一無所動,油鹽不進!

老子在《道德經》說「重為輕根,靜為躁君」,真正厲害的人,懂得泰然處之,以靜制動。

深以為然,人到中年,要保持平和心境,照顧好身體和心靈。

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最好的養生方式就是:不生氣。

生氣是跟自己過不去

人有七情六欲,喜怒哀樂乃人之常情,但遇事沖動容易情緒過激,就會讓人失去平衡,尤其是生氣。

有一則引人熱議的事故,一位姓陳的中年男人一向身體健康,卻突然住院了。

眾人嘆息之余了解到,這位陳哥是因為一次小小的交通摩擦情緒過激導致身體不適入院的。

那天陳哥下班回家,正值高峰期,車子拐彎蹭到了另一輛車。

愛車「受傷」,陳哥下車斥責:怎麼開車的,都不打轉向燈,真是倒霉。

對方也不示弱,指著陳哥鼻子怒喝:你瞎啊,轉彎也不會按喇叭。

兩人互不相讓,一來二往戰斗升級,你推我搡扭打起來。

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