工作一定是痛苦的!在工作中,我們常常會遇到各種問題和困難,這些問題和困難會讓我們感到痛苦和焦慮。
但有些人痛苦到,把自己逼到了崩潰的邊緣,讓自己抓狂,這是不正常的。
工作中的絕大多數痛苦,并不是別人帶給我們的,而是我們自己「自找」的。如果能避免掉「自尋煩惱」,不自己給自己找痛苦,我們起碼可以輕松八分。
有些人,天生就有一顆強烈的責任心,他們總是認為自己應該對所有的事情負責,無論是不是自己的過錯。
也可能因為自己的責任心太強,總是對自己高標準、嚴要求,追求完美。
這種心態會導致他們在工作,承擔過多的責任,給自己增加很多不必要的壓力,也會帶來更多不必要的問題。而一旦出現問題或失敗,他們就會感到自責和內疚。
解決方法:
學會分析工作目標,理解工作目標,合理地分配責任和任務。
工作重要的是完成,而不是完美。甚至領導布置的目標,都是有很大水分的。要學會分析出真正的工作目標。
你的肩膀沒有那麼大,不是所有的責任都需要你承擔,也不是所有的任務都需要你來完成。
不用什麼事都要全部攬下來,試著將責任和任務分配給合適的人,這樣不僅可以減輕你的負擔,還可以讓工作做得更好。
有些人非常好面子,他們害怕在工作中犯錯或失敗,認為這會讓他們感到很丟臉。
因為怕丟臉,該表現的時候不表現,該爭的時候不爭。事后看到自己的利益受損,又很自責,心理上總是過不去。
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