司湯達曾說：「人類要生存在世界上，并非為了要當富翁，而是為了獲得幸福。」
如今，社會發展迅速，生活節奏不斷加快，幸福似乎離我們越來越遙遠。
其實， 幸福是一種良好的精神狀態。
凡事做到不攀比、不怨恨、不計較，才能拿到打開幸福大門的鑰匙。
不攀比
俞敏洪在一次演講中曾告誡同學們：
「不要太關注你周圍人所擁有的東西，以及周圍人的發展，不要人為的給自己身上加上負擔。」
身邊很多人，都喜歡把焦點放在別人身上，過度在意別人的生活。
一旦別人過得比自己好，心里就像打翻了五味瓶——酸甜苦辣咸，樣樣都有。
老家有位鄰居老陳，去年花重金蓋了一棟非常氣派的二層別墅，還在前院種了許多花花草草。
左鄰右舍見了，都夸這個房子蓋得好看。
鄰居老張，聽到大家伙這麼說，心里很是不服氣。
他想，我也要蓋一棟別墅，比這棟還氣派，至少要三層樓高。
于是，他拿出所有的積蓄，用來蓋這個別墅。
別墅終于建好了，果然更加氣派、漂亮。
鄰居們紛紛稱贊，說比老陳家的蓋得還要好。
聽到這番話，老張別提有多得意了。
過了幾個月，老張做生意急需用錢，可是，他已經沒有多余的錢拿出來了。
愛因斯坦說過， 生活之累，一半源于生存，一半源于攀比。
凡事都要比過別人，是貪慕虛榮的表現，其結果只會是迷失自己，越活越累。
南美洲的原始森林中，生活著一種名叫翠波鳥的鳥類。
這種鳥體長不過5~6厘米，但建的巢穴卻十分大，是身體的幾倍甚至十幾倍。
動物學家研究發現，當籠子里只有一只翠波鳥時，它只會建造和身形相當的巢穴。
可當籠子里再放進一只翠波鳥時，情形立馬轉變。
新來的翠波鳥一進籠子，沒多久就開始大刀闊斧地筑巢。
原先的那只發現了，也不甘落后，兩只鳥就這樣不停地你追我趕。幾天之后，2只翠波鳥不堪重負，活活累死了。
魯迅曾說：「 對比多了，欲壑就會擴張，攀比多了，心態常會失衡。」
在這世上，永遠有人比你優秀，是你無論再怎麼努力，也無法企及的高度。
和別人比，不如只和自己比，讓自己每天都有所進步，才是對自己最大的負責。
不怨恨
日本作家渡邊淳一，在《幸福力》一書中，分享了他當年在醫療隊當醫生時發生的一件事。
渡邊淳一的一位前輩，性格十分古怪，時常欺負他和同事們。
大家都十分厭煩這位前輩，不愿與他過多來往。
但渡邊淳一反其道而行之，他不但沒有疏遠這位前輩，還主動接近他，觀察他的為人處事，并向他提出了很多問題。
漸漸地，這位前輩對渡邊淳一產生了好感，彼此成為了很好的朋友。
人活于世，誰都會遇到令人厭惡的人。
大多數人的做法，恐怕是遠離這類人，甚至有的人會懷恨在心，加以報復。
但胸襟寬廣的人，卻能坦然面對，毫不介懷。
民國作家許地山的女兒許燕吉，在北京農業大學讀書期間，與同班同學吳富融相知相戀，并順利結了婚。
誰知，婚后沒多久，許燕吉就被打成右派，關進了監獄。
巨大的變故讓身懷六甲的許燕吉難以承受，直接導致胎兒胎死腹中。
更令人難過的是，在獄中只待了兩個月，她便收到了丈夫吳富融的失婚起訴書。
失婚后，為了避免和許燕吉見面，吳富融不再參加同學聚會。
許燕吉知道后，特意打電話給吳富融，讓他有聚會就來，不要躲著自己。
後來，兩人在50周年同學聚會上再相見，吳富融贈送給許燕吉一本自己寫的詩集，而許燕吉當場大方回贈一首詩：
「五十流年似水，萬千恩怨已灰。萍聚何需多諱，鳥散音影無回。」
心理學中有一種效應叫 海格力斯效應。
說的是： 對于不滿意的東西，你越是在意它、仇恨它，仇恨就會在心里越變越大，最終占據整個心靈。
最好的應對方法，是不去在乎它，讓它從心里自然消失。
有句話說得好：「 用加法去愛人，用減法解怨恨，用乘法去感恩，用除法解憂愁。」
對傷害過自己的人，介懷不如放下，怨恨不如釋然。
不計較
在大街上，常常能看到你一言我一語吵得不可開交的人。
上前一探究竟，其實不過都是些小事，只要一方先退讓，事情便也解決了。
偏偏任何一方都不愿意當那個先低頭的人，所以只好讓小事變成大事，得不償失。
周國平說：「 大智者必謙和，大善者必寬容。唯有小智者才咄咄逼人，小善者才會斤斤計較。」
《哈佛家訓》中，描寫過一個關于法拉利和寶馬之間的故事。
寶馬車主庫克，有一天開車回家時，發現一輛法拉利停在離自己車位特別近的地方。
由于兩車之間還立著石頭柱子，所以庫克費了好大的勁，才打開車門，下了車。
因為這事，庫克和法拉利車主沒少爭吵，可事情仍然沒有得到合理解決。
後來，庫克決定不再和法拉利車主較勁，他首先軟下來，給法拉利車主寫了一封信，為自己和對方大聲爭吵而道歉。
第二天早晨，庫克意外收到了法拉利車主的回信。
原來，法拉利車主并非故意那樣停車，而是因為她剛學會駕駛，還停不好車而已。
從那天以后，兩人不僅成為了朋友，庫克還進了法拉利車主的公司工作，由原來的普通職員，一躍成為部門經理。
生活中，與人發生摩擦在所難免。
但總想事事占上風，計較輸贏，只會把對方越推越遠。
凡事先退讓一步，不是軟弱，而是懂得，放過別人的同時，亦是放過了自己。
雨果曾說：「人生最大的幸福，就是自己的內心感到滿足。」
不因無謂的攀比影響自己，不讓別人的過錯懲罰自己，不使狹小的度量制約自己。
滿足當下的生活，感恩擁有的一切。
如此，才能體會到真正的幸福。
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