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幸福的3把鑰匙:不攀比,不怨恨,不計較
2023/11/21

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司湯達曾說:「人類要生存在世界上,并非為了要當富翁,而是為了獲得幸福。」

如今,社會發展迅速,生活節奏不斷加快,幸福似乎離我們越來越遙遠。

其實, 幸福是一種良好的精神狀態

凡事做到不攀比、不怨恨、不計較,才能拿到打開幸福大門的鑰匙。

不攀比

俞敏洪在一次演講中曾告誡同學們:

「不要太關注你周圍人所擁有的東西,以及周圍人的發展,不要人為的給自己身上加上負擔。」

身邊很多人,都喜歡把焦點放在別人身上,過度在意別人的生活。

一旦別人過得比自己好,心里就像打翻了五味瓶——酸甜苦辣咸,樣樣都有。

老家有位鄰居老陳,去年花重金蓋了一棟非常氣派的二層別墅,還在前院種了許多花花草草。

左鄰右舍見了,都夸這個房子蓋得好看。

鄰居老張,聽到大家伙這麼說,心里很是不服氣。

他想,我也要蓋一棟別墅,比這棟還氣派,至少要三層樓高。

于是,他拿出所有的積蓄,用來蓋這個別墅。

別墅終于建好了,果然更加氣派、漂亮。

鄰居們紛紛稱贊,說比老陳家的蓋得還要好。

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聽到這番話,老張別提有多得意了。

過了幾個月,老張做生意急需用錢,可是,他已經沒有多余的錢拿出來了。

愛因斯坦說過, 生活之累,一半源于生存,一半源于攀比

凡事都要比過別人,是貪慕虛榮的表現,其結果只會是迷失自己,越活越累。

南美洲的原始森林中,生活著一種名叫翠波鳥的鳥類。

這種鳥體長不過5~6厘米,但建的巢穴卻十分大,是身體的幾倍甚至十幾倍。

動物學家研究發現,當籠子里只有一只翠波鳥時,它只會建造和身形相當的巢穴。

可當籠子里再放進一只翠波鳥時,情形立馬轉變。

新來的翠波鳥一進籠子,沒多久就開始大刀闊斧地筑巢。

原先的那只發現了,也不甘落后,兩只鳥就這樣不停地你追我趕。幾天之后,2只翠波鳥不堪重負,活活累死了。

魯迅曾說:「 對比多了,欲壑就會擴張,攀比多了,心態常會失衡。

在這世上,永遠有人比你優秀,是你無論再怎麼努力,也無法企及的高度。

和別人比,不如只和自己比,讓自己每天都有所進步,才是對自己最大的負責。

不怨恨

日本作家渡邊淳一,在《幸福力》一書中,分享了他當年在醫療隊當醫生時發生的一件事。

渡邊淳一的一位前輩,性格十分古怪,時常欺負他和同事們。

大家都十分厭煩這位前輩,不愿與他過多來往。

但渡邊淳一反其道而行之,他不但沒有疏遠這位前輩,還主動接近他,觀察他的為人處事,并向他提出了很多問題。

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漸漸地,這位前輩對渡邊淳一產生了好感,彼此成為了很好的朋友。

人活于世,誰都會遇到令人厭惡的人。

大多數人的做法,恐怕是遠離這類人,甚至有的人會懷恨在心,加以報復。

但胸襟寬廣的人,卻能坦然面對,毫不介懷。

民國作家許地山的女兒許燕吉,在北京農業大學讀書期間,與同班同學吳富融相知相戀,并順利結了婚。

誰知,婚后沒多久,許燕吉就被打成右派,關進了監獄。

巨大的變故讓身懷六甲的許燕吉難以承受,直接導致胎兒胎死腹中。

更令人難過的是,在獄中只待了兩個月,她便收到了丈夫吳富融的失婚起訴書。

失婚后,為了避免和許燕吉見面,吳富融不再參加同學聚會。

許燕吉知道后,特意打電話給吳富融,讓他有聚會就來,不要躲著自己。

後來,兩人在50周年同學聚會上再相見,吳富融贈送給許燕吉一本自己寫的詩集,而許燕吉當場大方回贈一首詩:

「五十流年似水,萬千恩怨已灰。萍聚何需多諱,鳥散音影無回。」

心理學中有一種效應叫 海格力斯效應

說的是: 對于不滿意的東西,你越是在意它、仇恨它,仇恨就會在心里越變越大,最終占據整個心靈。

最好的應對方法,是不去在乎它,讓它從心里自然消失。

有句話說得好:「 用加法去愛人,用減法解怨恨,用乘法去感恩,用除法解憂愁。」

對傷害過自己的人,介懷不如放下,怨恨不如釋然。

不計較

在大街上,常常能看到你一言我一語吵得不可開交的人。

上前一探究竟,其實不過都是些小事,只要一方先退讓,事情便也解決了。

偏偏任何一方都不愿意當那個先低頭的人,所以只好讓小事變成大事,得不償失。

周國平說:「 大智者必謙和,大善者必寬容。唯有小智者才咄咄逼人,小善者才會斤斤計較。

《哈佛家訓》中,描寫過一個關于法拉利和寶馬之間的故事。

寶馬車主庫克,有一天開車回家時,發現一輛法拉利停在離自己車位特別近的地方。

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由于兩車之間還立著石頭柱子,所以庫克費了好大的勁,才打開車門,下了車。

因為這事,庫克和法拉利車主沒少爭吵,可事情仍然沒有得到合理解決。

後來,庫克決定不再和法拉利車主較勁,他首先軟下來,給法拉利車主寫了一封信,為自己和對方大聲爭吵而道歉。

第二天早晨,庫克意外收到了法拉利車主的回信。

原來,法拉利車主并非故意那樣停車,而是因為她剛學會駕駛,還停不好車而已。

從那天以后,兩人不僅成為了朋友,庫克還進了法拉利車主的公司工作,由原來的普通職員,一躍成為部門經理。

生活中,與人發生摩擦在所難免。

但總想事事占上風,計較輸贏,只會把對方越推越遠。

凡事先退讓一步,不是軟弱,而是懂得,放過別人的同時,亦是放過了自己。

雨果曾說:「人生最大的幸福,就是自己的內心感到滿足。」

不因無謂的攀比影響自己,不讓別人的過錯懲罰自己,不使狹小的度量制約自己。

滿足當下的生活,感恩擁有的一切。

如此,才能體會到真正的幸福。

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

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