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《認知驅動》:為什麼你懂那麼多道理,依舊過不好這一生
2023/11/06

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5年前,暢銷書作家周嶺在網上開通問答專欄。

在收到的上萬份咨詢中,被問最多的一個問題是:

「我為什麼很努力了,卻看不到半點希望?」

有人堅持讀書學習,可技能沒學到幾招,智慧也毫無長進。

有人任勞任怨地干活,可最終要麼走了彎路,要麼依舊原地打轉。

還有人每年立flag,細致到幾點睡覺,幾點跑步,幾點看書……

但往往遇到困難就放棄,堅持不了幾個月又被打回原形。

周嶺說: 我們看似很努力,也懂不少道理,卻都活成了「積極的廢人」。

究其根本,他在新書《認知驅動》中提到:

人很容易陷入一種成長陷阱,被鎖死在了低認知的牢籠里。

套著思維的枷鎖,束縛著手腳做事,一輩子也很難成為厲害的人。

人生是一場闖關游戲。

只有在底層認知的驅動下,我們才能撞破壁壘,突出重圍。

1

太多人道理懂不少

卻活成了行動上的矮子

書里有個很有意思的科學實驗。

美國密歇根大學教授 卡爾·韋克,把蜜蜂和蒼蠅同時裝進一個玻璃瓶里。

他把瓶子橫放,瓶底朝著窗戶,觀察蜜蜂和蒼蠅誰先飛出去。

聰明的小蜜蜂,試了幾次后,就不再動彈了,伏在瓶底觀察。

而蒼蠅們,卻傻乎乎地亂飛亂撞,才不管什麼瓶口瓶底。

誰曾想,僅僅兩分鐘后,看似蠢笨的蒼蠅,率先從瓶口逃了出去。

作者說,很多時候,我們像蜜蜂一樣,只停留在思考層面。

但能迅速抓住機會,找到出口的,往往是那些麻利的行動派。

社會學上,有個概念叫 「高認知窮人」

形容的,就是那些滿腦子都是知識,卻拖延做事的人。

他們分析起來頭頭是道,觀察問題也頗有見地,可一旦要做點什麼,往往瞻前顧后,推三阻四。

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在書里,看到過好幾個這樣的案例。

有個讀書會的會長,每天分享讀書方法,可一個月下來,卻是一本書都沒讀;

一位健身教練,把運動、飲食、作息研究得很透徹,卻常年宅在家里足不出戶。

還有個美妝博主,很懂形象的重要性,但卻總懶得收拾自己,活得邋里邋遢。

他們都很苦惱,紛紛向作者請教:道理都懂,就是不愿做,怎麼辦?

而周嶺也毫不留情地說: 方法只有一個,就是想也別想,直接去做。

空想千次,不如行動一次;懂多少道理,不行動也沒用。

知道和做到之間,是一道巨大的天塹。

跨過去了,才能繼續向前,跨不過去,就永遠只能被禁錮在原地。

書里有句話說得好: 知識和智慧是兩碼事,智慧是去實踐。

通往羅馬的,不是你腦子里的一條條規劃,一次次預演,而是腳下走出的每一步路,越過的每一座山。

只有真實地經歷過,下狠心磨礪過,我們所懂得的道理,才具有了現實的意義。

2

沒有認知驅動

你只是看起來很努力

在書里,作者還提到一類人,堪稱「高認知窮人」的對立面。

那就是,只行動不思考,渾身只有一股蠻勁的「無知勤奮者」。

作者自己,在剛踏入寫作圈的時候,也陷入過這樣的誤區。

當年,他聽從媒體圈大佬的建議,堅持日更,每天碼字上千。

既不懂分析流量,也不鉆研技法,更不會思考自己的價值感。

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大約寫了半年,爆款文章寥寥無幾,還把自己累出了頸椎病。

後來,經過反思,他才驟然明白自己進行的是一種「低效努力」。

盲目蠻干,缺乏思考,只看重數量和速度,缺乏認知作為支撐,這樣的努力,不過是自我感動,在旁人看來,并沒有多少價值。

看清這點,作者一改日更的習慣,從「經驗寫作」轉換到了「知識寫作」。

他大量閱讀,并將所思所學和日常生活結合起來,這樣寫出的文字,不僅好評如潮,也令自己受益匪淺。

書里有段話很扎心:

你每天加班、學習、鍛煉……用體力上的吃苦,來掩飾頭腦的懶惰,這樣貌似可以心安理得,但生活不會那麼好糊弄,早晚你會為你的低效、無知、盲目付出代價。

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