去年7月,北京一位導游因為在烈日下連續工作而中暑暈倒,送到醫院時,因為體溫過高而不治身亡。
去世前,他還曾跟同事抱怨說今年天氣太熱了,給多少錢都不能干。可年邁的父母,每日流水的開銷,讓他根本不敢休息。
生活的壓力,從來不會因為忙碌而減少,但身心的壓力卻能因為休息而得到釋放。
2023年留在了過去,2024年也已經到來,新的一年,允許自己休息,能讓我們的人生更順。
西德尼曾說:「當你沒有空休息的時候,就是你該休息的時候。」
人到中年,最好的活法不是能夠無所不能,而是能夠學會給自己松綁,允許自己休息。
不休息的中年人,正站在危險邊緣
網上曾流傳過這樣一個段子:「工作中,不要輕易去罵年輕人,他們會立刻辭職,但你可以隨意罵那些中年人,尤其是有車有房有娃的。」
犀利的話語,刺痛了多少中年人的心!
人到中年,仿佛像陀螺一樣,進入了旋轉模式,時刻都不敢停下來。
因為,此時的你,根本不屬于你自己,你身后有家庭,有父母,你肩膀上有壓力,有責任。
曾看到過一個新聞,湖北黃岡一位運輸活魚的卡車司機,為了趕時間不惜疲勞駕駛。
被員警攔下后,他哭著說:「我運送的是活魚呀,要是跑慢了,魚死了就沒人要了,一家老小都指著我呢。」
員警安慰地拍了拍他的肩膀,說道:「再怎麼樣也不要疲勞駕駛,你要是垮了,你整個家都垮了……」
聽了員警的話,一個七尺高的漢子瞬間哭得像個孩子。
生活的不容易,也許只有人到中年才能懂,背負著全家人的吃喝拉撒,即使再苦再累都不敢讓自己停下來。
這樣的故事,生活中比比皆是。
江蘇一位56歲的網約車司機劉師傅,在載客途中突然把車停在了馬路邊,等乘客發現不對勁時,人已經沒有了呼吸。
為了能多賺點錢,劉師傅每天早出晚歸,工作十幾個小時。
長期的超負荷工作,已經讓他的身體處在崩潰的邊緣,但為了家人,為了生活,即使身心出現雙重預警,他也視而不見,最終釀成了悲劇。
生活中的我們,好像都一樣,隨著年齡的增長,責任的增多,似乎所有人都活成了我們心目中最重要的人,卻唯獨漏掉了我們自己。
可是再好的機器,持續不斷地開足馬力,也會有跑不動的一天,人也是如此。
就像塞萬提斯說的:「人猶如弓弦,不能總拉著不放,如果不能適當地放松一下,弦遲早會斷掉的。」
那些抽不出時間來休息的人,終將會抽出時間來生病。
與其消耗身體,用健康作為籌碼去交換財富,不如學會休息,用健康的身體為家人撐起一片擋雨的屋檐。
生活張弛有度,人生方能從容自如
有人說,工作就像一個皮球,掉下去會彈回來;可是健康卻像一個空心的玻璃球,一掉下去就會粉碎。
工作沒了可以再找,可身體一旦垮掉了,便再也沒有了轉圜的余地。
曾經看到過一個新聞,一位女漫畫家為了趕稿,拼命地加班,最后導致突發心源性猝死。
當天,她像往常一樣,加完班發完微博,便在自己的工位上小憩。
連她自己都沒想到,那句在微博上發的「安詳地沉睡吧,我最愛的魔女」,會是自己真實的寫照,也是她與這個世界最后的告別。
生活中,多少人和女漫畫家一樣,把全年無休和努力奮斗當成了人生的標配,殊不知,透支的身體才是一個人最寶貴的財富。
列寧曾說:「不會休息的人,根本就不會工作。
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