去年7月，北京一位導游因為在烈日下連續工作而中暑暈倒，送到醫院時，因為體溫過高而不治身亡。

去世前，他還曾跟同事抱怨說今年天氣太熱了，給多少錢都不能干。可年邁的父母，每日流水的開銷，讓他根本不敢休息。

生活的壓力，從來不會因為忙碌而減少，但身心的壓力卻能因為休息而得到釋放。

2023年留在了過去，2024年也已經到來，新的一年，允許自己休息，能讓我們的人生更順。

西德尼曾說：「當你沒有空休息的時候，就是你該休息的時候。」

人到中年，最好的活法不是能夠無所不能，而是能夠學會給自己松綁，允許自己休息。

不休息的中年人，正站在危險邊緣

網上曾流傳過這樣一個段子：「工作中，不要輕易去罵年輕人，他們會立刻辭職，但你可以隨意罵那些中年人，尤其是有車有房有娃的。」

犀利的話語，刺痛了多少中年人的心！

人到中年，仿佛像陀螺一樣，進入了旋轉模式，時刻都不敢停下來。

因為，此時的你，根本不屬于你自己，你身后有家庭，有父母，你肩膀上有壓力，有責任。

曾看到過一個新聞，湖北黃岡一位運輸活魚的卡車司機，為了趕時間不惜疲勞駕駛。

被員警攔下后，他哭著說：「我運送的是活魚呀，要是跑慢了，魚死了就沒人要了，一家老小都指著我呢。」

員警安慰地拍了拍他的肩膀，說道：「再怎麼樣也不要疲勞駕駛，你要是垮了，你整個家都垮了……」

聽了員警的話，一個七尺高的漢子瞬間哭得像個孩子。

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