互聯網時代,我們受益于信息的輕易獲取,隨之也承受著海量資訊的轟炸。
在人生無處不在的選擇面前,過多的參考答案反而會形成撕扯,有人就此陷入慌張,更找不到方向。
而那些智慧的人,卻早就懂得:先將自己的內在力量穩固住。
因為當一個人情緒穩定,做事穩妥時,就能夠撥開迷霧,穿越任何風雨,探尋出最適合自己的人生之路。
情緒穩定,掌控人生高度
世間從不缺少技藝高超之人,而能在比拼中笑到最后的,往往取決于情緒。
張雨霏,剛被評為杭州亞運會最具價值運動員,著名教練孔淼評價她:「是最能穩定住情緒的大賽型選手。
殊不知,這也是她刻意磨煉,征服情緒野馬的成果。
就在東京奧運會女子100米蝶泳決賽中,張雨霏已經具備奪冠實力,但在最后沖刺階段被名將麥克尼爾反超,惜敗。
賽后,張雨霏及時進行了反省:「賽前外界對自己奪冠的預測,擾亂了自己的情緒。」
她自此時刻提醒自己管控好情緒,屏蔽無用的雜音,專注于自身的發揮。
就在福岡世錦賽與杭州亞運會上,面對更熱情的觀眾期盼,張雨霏以穩定的心態迎戰眾世界頂級高手,先后都獲得了冠軍。
生活就如同運動場的現實版,每個人都面臨競爭的壓力、規則的約束、裁判的主觀與觀眾的情感期許。
正如奧里森·馬登所說:「任何時候,都不應該使一切行動都受制于自己的情緒,而應該反過來控制情緒。」
作家李筱懿,曾提到過自己的兩件小事兒。
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