《道德經》講：「知人者智，自知者明；勝人者力，自勝者強」
能夠了解知道別人是有智慧的人，能夠了解知道自己的人是聰明的；能夠戰勝他人是有力量的人，能夠戰勝自我的人才是真正的強者。
世間上最大的敵人就是自己，能戰勝自己的人，就能夠戰勝一切困難。
同時，世界上最難讀懂的那本書也是「自己」。我們學習了太多如何與人相處的技巧，卻忘記了最為根本的一點，如何與自己相處。
一個不會與自己相處的人，也一定不會與他人相處。畢竟，自己才是一切的根源！
我們經常說：人與社會，人與自然的和諧相處，其實最重要的是人與自己的和諧相處。我們不妨看看自己，我們的內心有無窮的欲望，煩惱，困惑，糾結，矛盾，此起彼伏，糾纏不休？
在這些沒完沒了的念頭中，我們就像波濤上搖曳的孤舟，時而被沖向這里，時而被甩向那邊，片刻不得安寧。
只有學會與自己和諧相處，才能保持身心的健康和安寧，這才是人生的根本。
莊子說:「獨往獨來，是謂獨有。獨有之人，是謂至貴。」
單獨讓一個人變得出眾，而不是合群。社交可以體現一個人的外在價值，但單獨卻能塑造一個人的內在價值；和別人在一起，我們總處于社會狀態，只有在自己單獨時，我們才更接近自然狀態。
單獨是自己走向自己，當我們不用被迫與他人對話，才有更多時間與自己對話。超凡卓越的人，以孤獨來成就自己，達到生命的飽滿。
漸漸的，你就會理解孤獨的美，一旦你理解了孤獨的美，他就變成了單獨，他就變成了自由和享受。
叔本華說:「只有當一個人孤獨的時候，他才可以完全成為自己。
誰要是不熱愛孤獨，那他就是不熱愛自由，因為只有當一個人孤獨的時候，他才是自由的。
」
孤獨是一種最本質，最昂貴的自由！因為只有孤獨的人，才能擁有真正的自我。不能享受孤獨的人，不配擁有自由!
一本打開的書也是一個漫漫長夜。莊子的書，就是孤獨的暗夜之中，大聲唱出的一首自由之歌。
紅塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過，青云濕襟。山和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。
那時候，只一個人的浮世清歡，一個人的細水長流。」其實，享受孤獨和自由，就是在享受人生。
那麼，如何與自己相處呢？
人是群居的動物，一個人的一生不可能脫離他人而存在，但是我們又是孤單的。
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