蘇軾年輕的時候經常和朋友一起登山游玩。蘇軾有個習慣，就是每次登山都必定要一口氣爬到山頂。57歲那年，蘇軾被貶廣東惠州，此時，蘇軾的身體大不如前，但他依舊保持登山的習慣。

惠州嘉祐寺旁的山上，有一個視野非常開闊的小亭子，每當心情不佳的時候，蘇軾都會爬上去獨處一會兒。在一次攀爬的過程中，蘇軾突然感到體力不支，多年以來他的習慣都是要一口氣爬到山頂，但這次無論如何他都難以堅持，所以蘇軾很糾結。

掙扎了一會以后，蘇軾決定就地休息，等恢復體力之后再繼續攀爬。當他停下來以后，忽然發現自己糾結的心情馬上就放松下來。時候，他在日記中寫道，當他決定停下來的那一刻，心中「如掛鉤之魚，忽得解脫」。

人生，就像登山一樣，我們之所以活得很累，是因為過于執著。就像蘇軾被貶惠州的時候，年過五十體弱多病，雖然蘇軾從小就有一口氣爬到山頂的習慣，但此時的蘇軾已經心有余而力不足，如果他勉強自己，或許也有可能爬上山頂，但這樣做不但是辛苦自己更是為難自己，所以當他決定停下來休息的時候，有「如掛鉤之魚，忽得解脫」

佛家講「一念放下，萬般從容」，太用力的人生，其實是場災難。所以，并非所有的事情都要努力到底，學會不勉強自己，學會適時放下，其實更是一種人生的智慧。人之所以累，大都是和自己較勁帶來的后果，就像登山一樣，累了，咱們就停下來休息，休息好了，再繼續攀爬。

如果你非得和自己較勁，就等于為難自己不放過自己，其實真的毫無意義，因為你的目的是登上山頂，而不是非得一口氣就爬上去。所以，當我們察覺到自己太過努力，而且過得很累的時候，就要想一想蘇軾的故事，試著放下執念，體驗一把「如掛鉤之魚，忽得解脫」的心境。

六十二歲那年，蘇軾被一葉孤舟送往海南儋州。在宋代的時候，海南還是一片荒涼之地，官員被貶海南，僅僅比砍頭要好那麼一點點而已，因為到了海南以后，基本就是自生自滅的狀況，甚至有很多中原地區的犯官，還沒到海南島，就已經丟了半條命，因為中原地區的人沒有經歷過海上的風浪，所以在渡海的時候，基本都要大病一場。

蘇軾在渡海的時候，隨行的人都忍受不了紛紛暈船嘔吐，但六十多歲的蘇軾，卻端坐如常沒有任何反應。

船在海上航行的時候，隨著風浪顛簸，坐船的人就會產生不安全感，于是就想努力保持身體的平衡，但你越是抗衡就越是難受。

人生就像乘舟渡海，難免會有風浪起伏，你可以選擇對抗命運的坎坷，也可以隨著風浪的起伏坦然面對，但現實中我們可以看到，你越是努力對抗，結果越是坎坷曲折，反而是心平氣和隨遇而安的人，到最后反而平安無事。

人生，要不要努力？當然應該努力；但是，一定不要把努力當作對抗命運的武器！該休息的時候休息，該放下的時候放下，千萬別用努力來強求自己。

如果，你想從蘇軾的經歷中尋找到處世的真諦，強烈向您推薦李一冰的《蘇東坡新傳》，相較于林語堂先生的蘇東坡傳，相信讀完之后會讓您有更多不一樣的收獲！

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