蘇軾年輕的時候經常和朋友一起登山游玩。蘇軾有個習慣，就是每次登山都必定要一口氣爬到山頂。57歲那年，蘇軾被貶廣東惠州，此時，蘇軾的身體大不如前，但他依舊保持登山的習慣。

惠州嘉祐寺旁的山上，有一個視野非常開闊的小亭子，每當心情不佳的時候，蘇軾都會爬上去獨處一會兒。在一次攀爬的過程中，蘇軾突然感到體力不支，多年以來他的習慣都是要一口氣爬到山頂，但這次無論如何他都難以堅持，所以蘇軾很糾結。

掙扎了一會以后，蘇軾決定就地休息，等恢復體力之后再繼續攀爬。當他停下來以后，忽然發現自己糾結的心情馬上就放松下來。

人生，就像登山一樣，我們之所以活得很累，是因為過于執著。就像蘇軾被貶惠州的時候，年過五十體弱多病，雖然蘇軾從小就有一口氣爬到山頂的習慣，但此時的蘇軾已經心有余而力不足，如果他勉強自己，或許也有可能爬上山頂，但這樣做不但是辛苦自己更是為難自己，所以當他決定停下來休息的時候，有「如掛鉤之魚，忽得解脫」之感。

佛家講「一念放下，萬般從容」，太用力的人生，其實是場災難。所以，并非所有的事情都要努力到底，學會不勉強自己，學會適時放下，其實更是一種人生的智慧。

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