佛家八關齋戒里面，有一條戒叫「過午不食戒」，就是過了日中就不再進食了。

這里的「午」，指的是太陽剛好在正中的時候，也就是平常大家說的「日中」。因為每個地區經緯度的不同，各地每天日中的時間也稍微有些差別。但一般來說，就是在中午十二點前后。很多寺院，都是遵照天文台所公布的日中時間來受持這條戒的，這樣做也是為了尊重佛法。

過午不食，就是只要過了日中，甚至超過一點點的時間，都不再吃東西了。為什麼要這麼嚴格呢？因為大家太愛吃了，并且很愛鉆法律漏洞。如果時間定的不夠準確，很多人就會耍小聰明，他一吃起來，邊吃邊聊天，可以吃到一兩點，甚至三四點、太陽下山，反正下午也是午呀。

這就好比我們過十字路口，紅燈一亮，你就得停，不停就是犯規，差一秒也不行，一秒就可能出問題。交通事故往往都是發生在一剎那的時間里，所以時間很重要，必須嚴格要求。

很多人以為過午不食就是不能吃飯，但是可以吃些零食、面包、糕點、水果類的，那就誤會了。

過午不食是只要過了日中，不但飯不能吃，就連米粉、面包、饅頭、水果、零食等等，一切需要咀嚼的食物，都不可以吃，只喝白開水就好。很多人一聽，就會覺得肯定餓，肯定受不了，但其實一個人只要發心很強，心很安定，根本就不會覺得餓，而且都不會口渴。

但凡事都有例外，都有開緣。

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