各人自掃門前雪，
休管他人瓦上霜。
《菜根譚》中有言：「福莫福于少事，禍莫禍于多心。」
意思是說，一個人的最大的福氣莫過于了無牽掛，而憂慮的根源，則在于操心太多
你若每天都牽掛著世事，難免會讓心太過沉重。
背負著一個筋疲力盡的靈魂，人只會越來越不快樂。
生活在這個世上，有些人本就與你無關，有些事早就已成定局。
放下這4件無法控制的事，心里輕松了，你才能活得瀟灑和從容。
已經過去的事不再掛心
在漫長的一生中，誰都會有過不去的心結，放不下的回憶。
但不斷地反芻過去，就是在往以前的傷口上撒鹽，自己折磨自己。
人活著，其實沒什麼過不去的坎兒。
當你真正放下了，時間自會治愈一切傷痛。
《生死疲勞》中的西門鬧，曾是一個勤勞善良的地主。
他從未做過傷天害理之事，卻被無故殺害。
他心中的怨恨難以平息，到了陰間更是日日喊冤。
閻王不勝其煩，把他打入畜生道，讓他歷經六世輪回。
第一世，他投身為驢，不料眼前物是人非，他憤怒地咬人、打人，落得個被村民分食的下場。
第二世，他轉生為牛，心中的冤屈更甚，沒想到兒子為了明哲保身，活活將他折磨致死。
第三世，他變成了一頭豬，慢慢淡忘了過往，安于眼前的日子。
第四世，他成為了一條狗，心中的憤怒也消散殆盡，一輩子都在為主人看家護院。
到了第五世，他變身為猴，不再對過去耿耿于懷，徹底放下了仇恨。
最終，他的內心恢復了平靜，在第六世以嬰兒的身份重返人間。
巴爾扎克曾說，人生不忘記許多，生活便無法繼續。
有時候，人之所以活得痛苦，就是被過去困住了。
總是咀嚼傷痛，人就跳不出回憶的牢籠。
和過往糾纏不休，也只會讓自己受盡委屈。
我們唯一能做的，不過是事過翻篇，能忘則忘。
不去反復地掀開傷疤，傷口才有愈合的可能。
就像王陽明告誡弟子的話：「草有妨礙，理亦宜去，去之而已；偶未即去，亦不累心。」
把過去的雜草清除，從回憶中解脫自己。
珍惜眼前，過好當下，你才能重啟自己獲得快樂的能力。
2
還未發生的事不必擔心
在遼闊的撒哈拉沙漠上，生活著一種土灰色的沙鼠。
每當旱季來臨時，它們就會開始囤積草根，整日忙忙碌碌。
但奇怪的是，就算草根已經足夠，它們還是會繼續分秒必爭地尋找，一刻也不得停歇。
于是到最后，沙鼠辛苦囤積的草根，大部分直到腐爛也沒有用上。
而在其他動物享受悠閑時光時，也只有沙鼠活得疲憊又焦慮。
生活中，很多人也和沙鼠一樣。
整日擔驚受怕，總覺得下一秒危機就要來臨。
被災難化的想法控制了思想，葬送了那些本應該快樂的瞬間。
《哈佛家訓》中記載了這樣一個故事。
在二戰期間，有位叫詹姆的先生，每天都在為一些事情煩惱。
他想到軍中服役的兒子，就擔心他是否能安全回到家中；
想到舊房將要拆遷，又擔心得來的錢不足以購買新房子；
想到剛剛創辦的商業學校，又擔心招不到新學員……
妻子看他焦慮得吃不下飯，就讓他把這些煩惱寫下來，然后封鎖到箱子中。
一年后，詹姆偶然看到了這張紙條，他驚訝地發現：那些之前擔憂的事，居然一件都沒發生。
《積極心理學》中說：「人類所擔心的事情，其實將來90%都沒有變成現實。」
畢竟人生充滿了變數，誰都不知道未來的列車會開往何方。
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