各人自掃門前雪，
休管他人瓦上霜。
《菜根譚》中有言：「福莫福于少事，禍莫禍于多心。」
意思是說， 一個人的最大的福氣莫過于了無牽掛，而憂慮的根源，則在于操心太多
你若每天都牽掛著世事，難免會讓心太過沉重。
背負著一個筋疲力盡的靈魂，人只會越來越不快樂。
生活在這個世上，有些人本就與你無關，有些事早就已成定局。
放下這4件無法控制的事，心里輕松了，你才能活得瀟灑和從容。
已經過去的事不再掛心
在漫長的一生中，誰都會有過不去的心結，放不下的回憶。
但不斷地反芻過去，就是在往以前的傷口上撒鹽，自己折磨自己。
人活著，其實沒什麼過不去的坎兒。
當你真正放下了，時間自會治愈一切傷痛。
《生死疲勞》中的西門鬧，曾是一個勤勞善良的地主。
他從未做過傷天害理之事，卻被無故殺害。
他心中的怨恨難以平息，到了陰間更是日日喊冤。
閻王不勝其煩，把他打入畜生道，讓他歷經六世輪回。
第一世，他投身為驢，不料眼前物是人非，他憤怒地咬人、打人，落得個被村民分食的下場。
第二世，他轉生為牛，心中的冤屈更甚，沒想到兒子為了明哲保身，活活將他折磨致死。
第三世，他變成了一頭豬，慢慢淡忘了過往，安于眼前的日子。
第四世，他成為了一條狗，心中的憤怒也消散殆盡，一輩子都在為主人看家護院。
到了第五世，他變身為猴，不再對過去耿耿于懷，徹底放下了仇恨。
最終，他的內心恢復了平靜，在第六世以嬰兒的身份重返人間。
巴爾扎克曾說， 人生不忘記許多，生活便無法繼續。
有時候，人之所以活得痛苦，就是被過去困住了。
總是咀嚼傷痛，人就跳不出回憶的牢籠。
和過往糾纏不休，也只會讓自己受盡委屈。
我們唯一能做的，不過是事過翻篇，能忘則忘。
不去反復地掀開傷疤，傷口才有愈合的可能。
就像王陽明告誡弟子的話： 「草有妨礙，理亦宜去，去之而已；偶未即去，亦不累心。」
把過去的雜草清除，從回憶中解脫自己。
珍惜眼前，過好當下，你才能重啟自己獲得快樂的能力。
2
還未發生的事不必擔心
在遼闊的撒哈拉沙漠上，生活著一種土灰色的沙鼠。
每當旱季來臨時，它們就會開始囤積草根，整日忙忙碌碌。
但奇怪的是，就算草根已經足夠，它們還是會繼續分秒必爭地尋找，一刻也不得停歇。
于是到最后，沙鼠辛苦囤積的草根，大部分直到腐爛也沒有用上。
而在其他動物享受悠閑時光時，也只有沙鼠活得疲憊又焦慮。
生活中，很多人也和沙鼠一樣。
整日擔驚受怕，總覺得下一秒危機就要來臨。
被災難化的想法控制了思想，葬送了那些本應該快樂的瞬間。
《哈佛家訓》中記載了這樣一個故事。
在二戰期間，有位叫詹姆的先生，每天都在為一些事情煩惱。
他想到軍中服役的兒子，就擔心他是否能安全回到家中；
想到舊房將要拆遷，又擔心得來的錢不足以購買新房子；
想到剛剛創辦的商業學校，又擔心招不到新學員……
妻子看他焦慮得吃不下飯，就讓他把這些煩惱寫下來，然后封鎖到箱子中。
一年后，詹姆偶然看到了這張紙條，他驚訝地發現：那些之前擔憂的事，居然一件都沒發生。
《積極心理學》中說： 「人類所擔心的事情，其實將來90%都沒有變成現實。」
畢竟人生充滿了變數，誰都不知道未來的列車會開往何方。
文章未完，點擊下一頁繼續
版權所有，禁止轉載。 違者必究法律責任。
