所以，這是一本教人如何「幸福」生活的書。
怎麼活得更幸福，這很重要，因為人來到這個世界，「不一定是為了享受」，但一定是為了活得「幸福」，所謂活得幸福，就是一個人對自己的人生感到滿足，一個人去過自己愿意選擇的生活。
可悲的是，很多人過得都不幸福。
要是讓他們自己去說自己不幸福的原因，那真是如托爾斯泰說的「幸福的家庭大多相似，不幸的人生各有不同」，可能有人說，我沒有錢，所以不幸福，有人說，我嫁錯了人，所以不幸福，有人說，我工作不好，所以不幸福。
總之，每個人都能為自己的不幸找到一麻袋理由，他們的生活不是缺這樣，就是少那樣，似乎要是啥都有了，他們就幸福了似的。
然而，很多人都沒有向內看看自己，他們將自己不幸的原因歸結于外界，歸結于生活，甚至歸結于社會，他們向外去尋找幸福，也就向外去尋找自己活得不幸福的原因。
可是叔本華告訴我們，我們幸福的原因，存在于我們自身之內，而不是自身之外。
換句話說，向外，是找不到幸福的，唯有向內，幸福才可能。
當一個人獨處時陪伴自己的，別人無法奪走的內在素質，比起財富和在他人心中的形象更加重要。因為財富所能滿足的只是人最基本的自然需求，而對我們真正的幸福卻沒有太大的幫助。
因為外在的東西，來得不易，失去卻很容易，又是隨時都會發生變化的，而內在的素質，卻歷久彌香。
據我所知，人生許多努力，都是為了滿足生活需要。
你看大多數人忙忙碌碌，但其終極目標就是為了生活得更好，生活得更幸福，似乎他們的幸福，需要太多太多東西。
可是，人活著，真的需要那麼多嗎？
哲學家伊壁鳩魯，一生都在研究人怎樣才能活得更幸福，他將人的需要分成三類：
第一類需求是天生而且必須的，是沒有就無法活下去的，比如人不吃飯就活不下去，不睡覺也不行。
所以，只要這一類需求得到了滿足，人就能夠在這個世間活下去。
第二類也是天生的，但這種需求已經不是必須的了，比如人生來就會有[性.
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