人都會變老的，這是自然規律。雖然老了沒有年輕時的漂亮和帥氣，但擁有了老年人的穩重，讓人更愿意親近和信任。

所以，當你老了請不要傷心，調整好心態，坦然面對。好好享受屬于自己的老年時光，欣賞這一路的靚麗風景。

每個人都對晚年生活充滿期待和向往，但并不是每個人都能擁有體面的晚年生活。

那麼，人到晚年最大的體面是什麼呢！

1、擁有健康

常言道：沒什麼別沒錢，有什麼別有病。健康在，一切都有可能，健健不在，一切都成奢望。

隨著年齡的正常，身體各項機能的退化，老人多多少少都會出現一些不適的癥狀，一定要坦然面對，接受當下的一切從容應對。

為了身體健康要做以下改變：

飲食上：注意營養搭配，少油、少鹽、少糖、低蛋白，預防「三高」和「糖尿病」的發生。

日常起居上：飲食規律，作息規律，早睡早起身體好。

情緒上：不大喜大悲，做自己情緒的主人而不是奴隸。

只有當自己身體健康了，才能好好生活，擁有體面的晚年生活，這樣才是真正意義上的給子女減輕負擔。

2、擁有自己的老窩

人老了最大的安全感來自于手里的錢，其次就是固定的住所，最后才是孝順的子女。

金窩銀窩不如自己的小窩，不管房子大小，最起碼是屬于自己的，怎麼布置，何時打掃，什麼時候回家都由自己做主，不用看任何人的臉色。

在自己的家里就連空氣都是甜的，不僅可以住的踏實更能住的舒心。不管如何疼愛子女、想幫襯子女，老人都不要賣掉自己的小窩和子女住一起。

都說距離產生美一點都沒有錯，況且現在的年輕人快節奏生活咱也跟不上，每天還會因為這樣那樣的事鬧得不愉快，不僅擾亂了子女的生活還讓自己受委屈，何苦呢！

3、擁有養老錢

人老了錢就是自己最大的底氣，有錢子女都愛回家，沒錢子女都會嫌棄，養老的重擔壓在他們身上。

所以，老年人一定要守住自己的養老錢，不到萬不得已，千萬不要告訴子女自己有多少錢，更不能交給子女保管。

畢竟伸手向上的日子不好過，即便是要自己的錢還要給錢人的臉色，一個不高興就不給你甚至是責怪你花錢快，此時談何體面。

人老了，錢就放到自己手里，只有手里有錢，心里才能不慌，這樣當自己需要時才能及時拿出來應急。錢就是老年人體面生活的底氣。

4、擁有老伴

前半生吵吵鬧鬧，后半生彼此扶持。老了老了就要有個老伴，此時老伴也是你最忠實可靠的伙伴。

有老伴可以互相照應。生病時，有人端茶倒水，無微不至的照顧；開心時，有人分享你的喜悅；孤單時，有人陪在你的身邊給你溫暖；傷心時，有人聆聽你的悲傷，給你一個依靠的肩膀……

所以，人老了擁有一個老伴真的非常重要，從青絲到白發，彼此守護，白頭偕老就是體面的老年生活。

5、擁有一個良好的心態

人到老年除了比健康、比錢、就是比心態，好的心態也是最好的長壽藥。

而老年生活的體面不是你有多少養老錢，也不是你的子女有多孝順，而是你擁有良好的心態。

擁有一個良好的心態就能做到知足者常樂，得之我幸，失之我命。不會產生焦慮感和無力感。

良好的心態也會讓自己坦然面對生活突然發生的變故，怕死的念頭也不會那麼強烈，如此才能穩定有序的生活。

6、擁有自己的圈子和愛好

老年人一定要有自己的圈子，和同頻的人在一起暢享未來，懷念過去，聊聊天，喝喝茶，鍛煉鍛煉身體。

有空時，約著三五好友來一場說走就走的旅行，看看祖國的大好河山，品嘗各地的美食，讓自己的晚年生活豐富多彩。

總之，老年人一定要有自己的圈子和愛好。有事做，生活才有意義不寂寞；有事做，生活過得才充實不無聊；有事做，日子才走盼頭，才覺得自己活得體面。

寫在最后

人老了，要重視自己的身體健康，調整好自己的心態，接受衰老的自己，照顧好身邊的老伴，好好享受體面有尊嚴的余生。最美不過夕陽紅，溫馨又從容。